Aviso médico

Información importante sobre el uso del programa durante el embarazo y el posparto.

Última actualización: 19 de octubre de 2026

Información educativa

El contenido de Fit Preggo es educativo y de entrenamiento. No reemplaza la consulta, el diagnóstico ni el control prenatal con tu médico tratante.

Autorización médica

Antes de empezar cualquier programa de ejercicio durante el embarazo o el posparto, consulta con tu ginecólogo o médico tratante. Algunas condiciones pueden hacer que el ejercicio no sea recomendable, como ciertas enfermedades cardíacas o pulmonares, sangrado persistente, placenta previa, riesgo de parto prematuro, preeclampsia o anemia severa.

Señales para parar

Suspende el ejercicio y consulta de inmediato si tienes sangrado vaginal, pérdida de líquido, contracciones dolorosas o regulares, mareo, dolor de cabeza intenso, dolor en el pecho, falta de aire antes de empezar, dolor o hinchazón en la pantorrilla o debilidad muscular.

Sin atención personalizada

Las rutinas son generales para cada etapa. Las clases en vivo y la comunidad no constituyen una consulta médica individual. Para una valoración personalizada, agenda una consulta médica.

Emergencias

Fit Preggo no atiende emergencias. Ante cualquier signo de alarma, acude al servicio de urgencias más cercano.